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contacter l'auteur envoyer à un ami 21 février 2011 trail des piqueurs toutes les informations sont disponibles sur notre site internet : http://www.raids-aventure.fr n'hésitez pas à nous laisser un commentaire ou un message. posté par raid_aventure à 18:02 - commentaires [0] - permalien [ # ] tags : 20 mars 2011 , piqueurs , trail des piqueurs 30 septembre 2010 les templiers le 24 octobre 2010 toutes les infos sont disponibles sur le site http://www.raids-aventure.fr/ nous essayerons de mettre en ligne autant d'infos que possible... pour les commentaires, utilisez la fonctionnalité disponibles ci-dessous. posté par raid_aventure à 17:57 - commentaires [3] - permalien [ # ] 16 juin 2010 aravis trail toutes les infos seront disponibles sur le site http://www.raids-aventure.fr/ nous essayerons de mettre en ligne autant d'infos que possible... pour les commentaires, utilisez la fonctionnalité disponibles ci-dessous. nous les lirons, nous aurons bien besoin de tous les encouragements ..... posté par raid_aventure à 11:30 - compétition - commentaires [10] - permalien [ # ] 08 décembre 2009 nouveau site dorénavant il faut se connecter sur le nouveau site internet de posté par raid_aventure à 14:01 - commentaires [1] - permalien [ # ] 06 décembre 2009 saintélyon - 6 décembre pascal et brice terminent ensemble en 7h38m57s, en attente de plus d'informations .... posté par raid_aventure à 12:47 - commentaires [1] - permalien [ # ] 16 novembre 2009 course à pied - 24 heures d'aulnat écrit par vincent allier samedi 7 novembre 2009, 10h55’, je suis à aulnat dans le puy-de-dôme en tenue de course, debout, je piétine à quelques mètres d’une ligne de départ d’une course à pied. a côté de moi, environ 165 personnes attendent aussi le signal de départ, ce dernier est un peu particulier, en fait c’est le début d’un compte à rebours, à quelques pas de la ligne : un compteur, mes yeux le croisent et je n’ose imaginer les calculs qu’il va engendrer dans ma tête. il est 11 heures, ça y est, c’est le départ, un départ dont l’arrivée est exactement au même endroit dans... 24 heures. il faut se mettre en position course lente, arrêter de se demander si on n’a rien oublier pour l’assistance, si on a vraiment ce qu’il faut en tenue de rechange, si on a bien pris les aliments qu’il faut pour les ravitaillements, si on a bien dit à ceux qui ont subit un peu la pression les jours précédents qu’on est "quand même" là parce qu’on l’a choisit, enfin, s’arrêter de se demander et se demander de ne plus s’arrêter. avancer, puisqu’on est là pour çà : faire un tour en "circadie", deux tours de cadran et des tours d’un circuit de 1342m. voilà mon second 24 heures qui commence, six ans après celui à saint-maixent et un bonheur absolu m’envahit comme si le temps s’arrêtait et venait se caler sur mes foulées, comme si une liberté infinie où échappant à la mort je me plongeais dans l’ivresse d’un rêve d’enfant capable de voler. il est 14 heures mon organisme commence à se "réveiller" encore chargé des apports glycémiques de cette dernière semaine, j’approche des trente kilomètres, j’ai presque terminé mon vingt-deuxième tour mais depuis un long moment déjà l’affichage du chronomètre n’indique plus que le temps écoulé, nous ne saurons nos kilomètres et nos places que bien plus tard dans la nuit, il y a des soucis au niveau du contrôle des tours : les puces électroniques dans nos dossards ne fonctionnent pas toujours au passage du portique, des coureurs sont embarrassés car ils ne savent pas leur moyenne de course et sur ce genre d’épreuve nombreux sont ceux qui ont des "tableaux de marche" , en ce qui me concerne je n’ai absolument rien prévu pour cette deuxième tentative, j’ai souhaité fonctionner totalement au feeling tant au niveau de l’allure que de l’alimentation et de la boisson, je fais confiance aussi à mon assistant qui connait les épreuves longues et saura me conseiller le cas échéant suivant mes ressentis. arriver à la sixième heure et se dire que ça peut continuer toute la vie ainsi, hélas ce n’est déjà plus tout à fait cela, malgré une alimentation régulière et absorbée par petites quantités, j’ai eu quelques difficultés gastriques qui m’ont imposé des arrêts éclairs aux toilettes. le froid et les averses à répétitions ont eu raison d’une digestion déjà difficile en courant. il est 17h04 je boucle mon quarante quatrième tour j’ai parcouru 59 kilomètres et j’attends la nuit avec impatience car je sais que le soleil couché, c’est un peu une nouvelle course qui commence. voilà 6 heures de course et quelques inquiétudes viennent brouiller mon esprit : il faut impérativement continuer à s’alimenter mais je n’ai déjà plus trop envie de quoi que ce soit, je commence à avoir un noeud à l’estomac qui repousse systématiquement toute alimentation sucrée ou salée, olivier, mon assistant me conseille de manger solide : pain, purée... j’essaye et j’en profite pour marcher en avalant un peu d’eau gazeuse, je vais faire cela sur plusieurs tours ; mon père, marie et nos filles sont arrivés à la nuit tombante, voilà quelques mains précieuses et soutien psychologique important à l’entrée de la nuit. je décide de m’arrêter quelques minutes pour revêtir une tenue plus chaude pour la nuit et j’en profite pour me faire masser, je crois qu’à ce moment là, déjà, je détecte une gêne au niveau externe de mon genou gauche mais bon, je ne m’inquiète pas trop, ça fait 9 heures que je cours et je totalise un peu plus de 84 kilomètres, alors les douleurs à ce stade de la course commencent, naturellement, à poindre doucement. ce qui me contrarie, c’est plutôt le sentiment que les heures ne s’égrènent pas vite et je me mets à calculer peu après mon centième kilomètre en 10h55’, il est presque 22 heures je m’accorde quelques minutes dans la camionnette pour manger des pâtes chaudes sous les conseils précieux de nicolas (mon beau-frère), qui lui aussi connait bien les épreuves longues (diagonale des fous à la réunion, vainqueur du raid des trolls en norvège en 2008 etc...) mais il y a là aussi killian, mon neveu, nathalie et pascal des amis de longue date et qui eux aussi ont de bonnes notions sur les efforts longs, d’ailleurs ils arrivent des 100km de la châtaigneraie (cantal) où pascal a couru avec son équipe du clermont triathlon. je suis dans la camionnette, je vais repartir et c’est une période de la course vraiment difficile à gérer psychologiquement : 11 heures de course, même pas la moitié, et des douleurs aux jambes, aux cervicales et à ce genou gauche de plus en plus difficile à remettre en position course. le parcours est une boucle avec de nombreux virages, dont certains assez serrés à gauche ce qui occasionne un déséquilibre dans la position à répétition. les tendons et les ligaments souffrent, la température est assez basse et la respiration par la bouche devient irritante : mes lèvres sont gelées et je dois me couvrir la bouche et le nez pour continuer. 23 heures enfin la moitié : 80 tours et cent sept kilomètres au compteur. le compte à rebours peut alors commencer dans ma tête. je me fixe un premier objectif kilométrique à 150 et je vais passer un bonne partie de la nuit à courir à un rythme au-delà de ma moyenne, toutefois les douleurs sont à ce moment pas plus intenses à une cadence un peu plus élevée, alors j’en profite en me disant que ce qui est parcouru vient s’ajouter au compteur. il est 2h42’, presque 137 kilomètres, je viens de faire mon 102 ème tour en un temps record de 7’08" soit une moyenne sur ce tour à peu près de 11,5 km/h après 15 heures 43 minutes de course !!! du grand n’importe quoi ! je suis en orbite à force de tourner avec les étoiles j’adopte la possibilité d’être moi-même en apesanteur, c’est une période où l’endomorphine sécrétée par mon cerveau se fait ressentir d’une manière nette : je vais bien, la douleur est toujours là mais j’arrive à focaliser mon attention sur les chiffres, je suis à une dizaine de kilomètres des 150 et c’est une marque importante cela signifie que
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Domain Name: CANALBLOG.COM
Registry Domain ID: 94428638_DOMAIN_COM-VRSN
Registrar WHOIS Server: whois.gandi.net
Registrar URL: http://www.gandi.net
Updated Date: 2019-03-22T09:40:34Z
Creation Date: 2003-01-27T21:30:48Z
Registry Expiry Date: 2020-01-27T21:30:48Z
Registrar: Gandi SAS
Registrar IANA ID: 81
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Registrar Abuse Contact Phone: +33.170377661
Domain Status: clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited
Name Server: A1-69.AKAM.NET
Name Server: A12-64.AKAM.NET
Name Server: A20-65.AKAM.NET
Name Server: A28-66.AKAM.NET
Name Server: A3-67.AKAM.NET
Name Server: A7-64.AKAM.NET
DNSSEC: unsigned
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TYPE domain
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STATUS
clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited
NSERVER
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A12-64.AKAM.NET 184.26.160.64
A20-65.AKAM.NET 95.100.175.65
A28-66.AKAM.NET 95.100.173.66
A3-67.AKAM.NET 96.7.49.67
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